Kilófaló fitnesz sorok
Az alábbi ételek Szoó Judit Kilófaló receptjei alapján készültek, további információk a Kilófaló
Kedves Vendégeink! Ajánljunk Önöknek az alábbi ételeket. Azoknak akik túl vannak a fogyókúrán és súlytartást szeretnének elérni segítünk Önöknek a lenti ételsorral.
Bátran válogassanak nem fogják megbánni.
Hogy ne csak az étel fogyjon!
Megfelelően válogatott alapanyagokból készülő, klasszikusan szénhidrátszegény és csökkentett szénhidráttartalmú ételek.
Az elkészítésükhöz használt nyersanyagok – rostban gazdag zöldségfélék és sovány húsfélék – alacsony glikémiás indexűek.
A kínálatban található galuskás és rántott húsos ételek elkészítéséhez csökkentett szénhidráttartalmú, rostdús lisztet használunk
Szárnyas vörös lencsegulyás
A csirkehúsit felkockázzuk és 1 ek. olivaolajon megdinszteljük a felvágott kockázott zöldségekkel, hagymával együtt. A vöröslencsét megtisztítjuk és megmossuk, majd a többi hozzávalóhoz adjuk. Pirospaprikával meghintjük és felengedjük vízzel. Ízesítjük.
Carbonara spagetti
Teljes kiőrlésű tésztából elkészítve
Lenmagra vasalt jércemell, friss primőr salátával
Csirkemell egyik oldalát roston sütjük, majd a másik oldalát lenmagba hempergetjük és így sütjük lapon és megvasaljuk, ezt a mennyei finomságot friss primőr salátával tesszük még teljesebbé
Mediterrán dupla sajtos csirkemell rizi-kuzival
Rizi-bizi helyett kusz-kusz-szal
Narancsos csirkemell kuszkusszal
A csirkemellet roston megsütjük és narancsmártással leöntjük (természetesen édesítővel készül és keményítővel) és kuszkusszal tálaljuk
Holstein szelet zöldséges kuszkusszal
Csirkemellből készült tükörtojással borogatjuk párolt zöldséggel kínáljuk
New York-i sajttorta gyümölcsmártással (édes, de természetesen nem cukorral és nem is fehér liszttel készült)